宝宝辅食选什么食用油好?

　　宝宝出生后，妈妈视之为生命的全部，恨不得参与到孩子成长过程的每一刻。胎儿小的时候，主要以喝奶粉为主，大一点的时候就要适当辅助饮食。如何辅助饮食宝宝饮食呢?宝宝饮食要注意到什么?曾做过儿童康复治疗师，选择做全职主妇的刘女士，已经是一个三周岁孩子的妈妈，在宝宝8个月的时候开始给宝宝的饮食中加食用油。

　　“宝宝出生后，我爱上了烹饪，每天想办法给宝宝做不同的辅食，宝宝吃的开心，我也就开心啦。”刘女士说，“在宝宝的辅食中可以加点食用油，是因为宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源很单一，只能通过母乳和辅食来补充。”

　　刘女士认为，食用油是宝宝补充不饱和脂肪酸的良好来源，她一般会使用到三种油：核桃油、大豆油和亚麻籽油。今天，刘女士就为大家推荐的是林加林大豆油。在所有食用油中，大豆油的营养价值高，属于少数既含有亚油酸又含有α-亚麻酸的油，可以帮助合成ARA、EPA和DHA，这些都是脑神经和神经系统生物膜的重要成分，对胎儿脑神经系统发育有重要意义。

　　市场上的普通食用油大部分是采用化学浸出法炼制，除了能提供能量外，营养价值很低。而济南冠群坊大豆油是以黑土地上的富硒大豆为原材料，用自主研发的“针对压榨大豆油的6S工艺”炼制而成，大程度的保留了大豆的营养成分，所以林加林大豆油相比普通食用油来说，更多了一项功能，即保健功能。

　　后，刘女士对日常烹调辅食的建议是，每周给宝宝做2~3次冠群坊大豆油餐，家庭日常油也可以考虑采用冠群坊大豆油，产妇也需要为自己补补。新手妈妈们，为自己宝宝的健康成长，要多注意辅食的营养搭配哦!