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大豆油里面主要成分是脂肪酸,脂肪酸的比例恰到,其中含棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60%,油酸5-9%。
由数据可以看出,它含有的亚油酸,来说是有益的。亚油酸可以血清胆固醇含量,心。大豆油中还含有E、D以及的卵磷脂等营养成分,健康提供积的意义。值得提及的一点是,大豆油的人体消化吸收率98%。所以,大豆也深得消费者的喜欢。
冷榨大豆油 大豆油知识介绍
豆油就是通常所说的大豆色拉油,是常用的烹调油之一。豆油是从大豆中出来的,有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅,生豆味淡;热压豆油由于原料经高温处理,其出油率虽高,但色泽较深,并带有较浓的生豆气味。按加工程序的不同又可分为粗豆油、过滤豆油和精制豆油。粗豆油为黄褐色,精制的大多数为淡黄色,粘性较大。在空气中久放后,豆油油面会形成不的薄膜。豆油较其它油脂营养价值高,我国各地区都喜欢食用。
大豆所炼成的油,主要用来拌沙拉、烹调或是做植物奶油。大豆油的营养价值大豆油含棕榈酸、硬脂酸、花生的与作用酸、油酸、亚油酸、油酸以及多量的E、D、A、胡萝卜素、钙、磷、铁和的卵磷脂的与作用,消化吸收率98%,具有很高的营养价值和食。
大豆油含有的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有血脂和血胆固醇的作用,在可以;大豆油豆油致物质黄曲和胆固醇,对机体有保护作用;大豆油中的豆类磷脂,有益于、、大脑的发育生长,但是豆油食用过多对心脑还是会有影响,而且容易发胖。
大豆油是从大豆中提取出来的一种油,是世界上产量多的油脂,通常我们称之为“大豆色拉油”,是常用的烹调油之一。大豆油为淡黄色的澄明液体,无臭或无臭;味温淡。本品氯仿混溶,在乙醇中微溶解,在水中不溶。本品用途。大豆油的保质期长也只有一年,质量越好的大豆油应该颜色越浅,为淡黄色,清澈透明,且无沉淀物,无豆腥味,温度低于摄氏度以下的大豆油会有油脂结晶析出。
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